Warto rozpocząć od tego iż suplementy diety to środki spożywcze, które mają na celu uzupełniać naszą codzienną dietę w niezbędne składniki odżywcze dla naszego organizmu. Przeważnie suplementy występują w takiej postaci, która ułatwia ich stosowanie. Między innymi jako kapsułki, tabletki, drażetki, saszetki z proszkiem do rozpuszczania w wodzie.
Wiele osób zadaje sobie pytanie “Czy suplementy diety to leki?”. Odpowiedź jest prosta i krótka: NIE – są to środki spożywcze i stawia się je na równi z żywnością. Dlatego też warto pamiętać, że suplementy diety nie są lekami. Ich zadaniem jest uzupełnienie niedoboru niezbędnych substancji w naszym organizmie.
Suplementy diety i ich działanie?
Odpowiednie funkcjonowanie ludzkiego organizmu odpowiada zbilansowana dieta oraz ruch. Suplementy to tylko dodatek.
Pamiętajmy o tym, że suplementacja powinna być dobierana po konsultacji z lekarzem, po wynikach przeprowadzonych badań.
Suplementy diety, to w głównej mierze wsparcie dla naszego organizmu. Szczególnie powinny one być stosowane w przypadku diet eliminacyjnych oraz nisko energetycznych i w dietach sportowców.
Żywność, którą możemy znaleźć w sklepach, pod względem jakościowym może pozostawiać wiele do życzenia. Dzieje się tak np. w przypadku sztucznie hodowanych, przeważnie w okresie jesienno zimowym warzyw, ponieważ są one pozbawione cennych witamin oraz minerałów. W takich przypadkach świetnie sprawdza się suplementacja, która uzupełnia te niedobory.
Działanie suplementów diety?
Najważniejsze w przypadku suplementacji jest postawienie, na suplementy bardzo wysokiej jakości. Aby suplementy wspierały i pozytywnie wpływa na nasz organizm, muszą spełniać odpowiednie wymogi. Wszystkie propozycje dostępne na rynku, posiadają w sobie odpowiednią wartość energetyczną. Należy pamiętać o tym, naturalne zdrowe suplementy diety – niekoniecznie muszą być dobrze tolerowane przez organizm każdego człowieka tak samo. Dlatego też warto zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementacji.
Po jakie suplementy diety warto sięgać?
Jak wspominaliśmy powyżej, suplementy powinny być dobierane indywidualnie, zależnie od potrzeb. Jednak jest kilka witamin oraz minerałów, po które możemy bezpiecznie sięgać niezależnie od tego czy mamy do czynienia z chorobami czy nie. Wielu z nas miała okazję doświadczyć na własnej skórze niedoboru takich substancji jak: magnez, witaminy C i D3, kurkumy, spiruliny czy probiotyki. Warto wtedy sięgnąć po tę grupę suplementów diety.
Nie czekaj aby wzbogacić organizm w odpowiednie stężenia witamin oraz minerałów – sprawdź propozycje naturalnych suplementów diety dostępnych na naszej stronie https://aloepremium.pl/produkty/suplementy/ Razem z nami zyskujesz gwarancję jakości zakupionych produktów.
N
